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山楂对处于更年期的人来说有什么益处?

时间:2019-08-19 16:31 点击:
山楂含有山楂酸、酒石酸、黄酮类、醣类、内脂、苷类等20多种胺基酸,與多种有机酸及矿物质;尤以维他命C在水果中仅低于枣子与奇异果,每100克山楂的维生素C含量在53毫克到98毫克之间,虽然还是比不上鲜枣,但却是柠檬的2.4倍,苹果的13倍;维生素B2、维生素E、和钙的含量在水果中居首位。下面山楂苗基地为大家详细的介绍一下。


山楂具有助提升基础代谢率,例假不再来临,整个新陈代谢一直下降,所以女性容易发胖,山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,爱美的女性能够达到美颜瘦身的效用。


针对女性更年期后的身体问题,能保护心肌缺血、强心、扩张冠状动脉、降血压、降血脂、预防动脉粥状硬化等功用。


山楂也含有的脂肪分解酵素,能帮助分解食物;但山楂含有机酸多,胃肠不好的人及空腹建议不宜食用。因为山楂会加速子宫收缩,孕妇不宜多吃,以免早产。

食用禁忌:猪肝、黄瓜、南瓜、胡萝卜尽量不要与山楂同食,将会破坏山楂中的维生素C。 而山楂也不适合与海鲜共食,易造成便秘,严重时会出现类似中毒之现象。

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